Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)

Neuro Linguïstisch Programmeren is een methode die je kan gebruiken om je bewust te worden van onbewuste processen (UNLP, 2025) en veranderingen te bewerkstelligen in je eigen gedrag en communicatie en je verder te ontwikkelen. De letters NLP staan voor (UNLP, 2025):

N : Neuro, waarbij centraal staat dat ons denken, doen en voelen door ons brein bepaald worden.

L : Linguïstisch, waarbij onze communicatie centraal staat zowel verbaal als non-verbaal met anderen en onszelf.

P : Programmeren, waarbij centraal staat dat we ons brein anders kunnen leren aansturen en dingen in ons leven kunnen veranderen.

Het ‘proces’ staat bij NLP centraal en veel minder de inhoud (Mind Academy Opleidingsinstituut, 2025). De methodiek van NLP bestaat onder andere uit de wisselwerking tussen drie elementen (Wikipedia, 2025):

  1. Modelleren – menselijke vermogens overdraagbaar maken met behulp van psychologische technieken.
  2. Analyse van de subjectieve ervaring – het bepalen van patronen in de beleving.
  3. Communicatietechnieken – manieren om harmonieuze relaties op te bouwen en boodschappen te verhelderen en te versterken.

Deze methodiek werd ontwikkeld in de jaren 70 van de vorige eeuw in de Verenigde Staten. De methode ontleende veel aan stromingen en werkwijzen in therapie en communicatie (Wikipedia, 2025).

In Nederland werd NLP in de jaren 80 geïntroduceerd en kent inmiddels veel beoefenaars en veel (commerciële) opleidingsinstituten. De voornaamste kritiek op NLP is dat een wetenschappelijke onderbouwing ontbreekt van zowel de effectiviteit als de onderliggende theorie en dat NLP niets met neurolinguïstiek te maken heeft.

© volwassenenleren.nl (2025)

Referenties

Mind Academy Opleidingsinstituut. (2025). Wat is NLP? Retrieved: 26-05-2025. < https://www.mindacademy.nl/wat-is-nlp>.

Levelt, W. (1996). Hoedt u voor Neuro-Linguïstisch Programmeren. Retrieved: 26-05-2025. < https://skepsis.nl/nlp/>.

UNLP. (2025). Wat is NLP? Retrieved: 26-05-2025. https://unlp.nl/kennisbank/wat-is-nlp/.

Wikipedia. (2025). Neurolinguïstisch programmeren. Retrieved: 27-05-2025. https://nl.wikipedia.org/wiki/Neurolingu%C3%AFstisch_programmeren.